Ansia, insonnia, stress, dolore persistente o difficoltà emotive possono restringere poco alla volta la vita: il sonno peggiora, il corpo resta in allarme, i pensieri si fanno più insistenti, le giornate diventano più faticose.

Sono Francesco Giampaolo, psicologo, e lavoro con percorsi strutturati per aiutarti a comprendere meglio ciò che sta accadendo, riconoscere i fattori che mantengono il problema e costruire strumenti concreti di regolazione, consapevolezza e cambiamento.

Non una scorciatoia, non una promessa semplice.
Un lavoro graduale, basato su valutazione, metodo e obiettivi realistici.